مشروبات الأعشاب الشائعة في الأوساط العربية

■ مشروبات الأعشاب الشائعة في الأوساط العربية ■

كثيرة هي الأعشاب التي تستعمل كمشروبات في مجتمعاتنا العربية , وهي من الكثرة بحيث لا يمكن أن نحصيها في مساحة ضيقة مثل هذه وأقصي ما يمكن عمله هو وضع إشارات هامة يمكن عرضها كالتالي :

- ممنوع علي الحوامل خصوصا في أشهر الحمل الأولي شرب القرفة علي وجه الخصوص لأنها من المدرات القوية للحيض ومن المحتمل أن تؤدي إلي سقوط الحمل إذا استعملت في أشهر الحمل الأولي

- ممنوع علي المرضعات استعمال المرمرية مع الشاي أو بمفردها لأنها تجفف لبن المرضعات

- ممنوع علي أصحاب الضغط المنخفض شرب أكثر من كوب واحد من الكركديه

- المصابين بأملاح البول المرتفعة ننصحهم بتفادي الكركديه والعرقسوس لأنهما من أعلي الأعشاب في نسبة أوكسالات الكالسيوم

- ممنوع علي المصابين بالضغط المرتفع الإفراط في شرب القهوة( البن ) بكافة أشكاله لأنها ترفع الضغط

- ممنوع علي مرضي النقرس والمصابين بارتفاع نسبة الحامض البولي ( يورك أسيد ) الإفراط في شرب الشاي لأنه يرفع نسبة الحامض البولي

- المحلات العامة التي تقدم المشروبات الباردة مثل التمر هندي وقصب السكر والعناب وغيرها لا تتوافر في معظمها الشروط الصحية الوافية مما يؤدي إلي نقل الأمراض المعدية فاحرصوا علي اختيار المحلات التي تراعي الشروط القصوى في النظافة وأهمها غسل الأكواب غسلا جيدا بالمنظفات القوية بعد كل استعمال

- استعمال أي نوع من الأعشاب بدون استشارة خبير بالنسبة للحوامل سواء مشروبات أو غيرها يعرض الجنين والحامل للخطر فانتبهوا لذلك